30-Tage-Ayurveda-Kur mit AYUBOAYUBO 30 Tage Ayurveda Kur In 3 Phasen 10 Tage Ein inspirierendes Kurprogramm nach ayurvedischen Prinzipien fr mehr Achtsamkeit, bewusste Ernhrung und neue Alltagsroutinen. Phase 1: Bewusst starten (Tag 110) Fokus Bewusste Ernhrung, regelmige Routinen und leichte Mahlzeiten als Einstieg in die Kur. Tees Triphala Tee morgens und abends Ranawara Tee am Vormittag Iramusu Tee am Nachmittag Gewrze Ingwer Kurkuma Ceylon Zimt Schwarzer Pfeffer Bockshornklee
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